„Slow“ bedeutet langsam. Wir laufen, ohne uns dabei zu verausgaben im „Niko Niko“ Tempo, d.h., mit einem Lächeln. Bei dieser Lauftechnik landen wir auf dem Mittelfuß und das Laufen wird dadurch viel effektiver und gelenkschonend.
„Slow“ bedeutet langsam. Wir laufen, ohne uns dabei zu verausgaben im „Niko Niko“ Tempo, d.h., mit einem Lächeln. Bei dieser Lauftechnik landen wir auf dem Mittelfuß und das Laufen wird dadurch viel effektiver und gelenkschonend.