Yoga steht für: Stabiltität und Flexibilität, Stärkung der Rumpfmuskulatur, Steigerung der Flexibilität, Entspannung durch bewusste Atemtechniken (Pranayama) und Abbau stressbedingter Verspannungen uvm.
Yoga steht für: Stabiltität und Flexibilität, Stärkung der Rumpfmuskulatur, Steigerung der Flexibilität, Entspannung durch bewusste Atemtechniken (Pranayama) und Abbau stressbedingter Verspannungen uvm.